Archiv měsíce: Září 2015

NOVÝ SOUTĚŽNÍ ŘÁD PLATNÝ OD 1. 9. 2015

Vážení trenéři, v záložce „O FISAF/stanovy a jiné řády“ byl umístěn nový soutěžní řád platný od 1. 9. 2015. Změny v soutěžním řádu, jsou označeny žlutě pro lepší orientaci.

10 rad, jak bojovat proti podzimní únavě

15.09.2015 Kratší dny a zejména méně slunečního svitu ovlivňují negativně naši psychiku. Jsme v pokušení více jíst, někam si zalézt a propadnout nechuti cokoliv dělat. Zde je několik tipů, jak bojovat proti podzimní únavě i případným kilogramům navíc. 1. Za své tělo jsme zodpovědní jen my sami! Pokud se chcete hýbat a správně jíst, musíte...

Po vedrech mráz: Jak nám pomůže minus 160 stupňů Celsia

Vedra jsme už užili dost. Co takhle zkusit pro změnu opačný extrém? Mráz, který přichází z kryokomory, příznivě ovlivňuje tělesné i psychické problémy, snižuje bolest a navíc působí proti celulitidě Extrémní chlad. Ticho. Pomalý pohyb. Mělké nádechy. Chrániče rukou, rouška a pevné boty. Tak vypadá kryoterapie – léčba extrémním chladem. Mráz podněcuje celou řadu fyziologických mechanismů od omezení bolesti přes...

České děti zlenivěly a tloustnou! Jak si s tím poradit?

Počítače, internet, sociální sítě, mobilní telefony, televize – to jsou v posledních letech největší zábavy a nejčastější způsob trávení volného času dětí a mládeže. Aktivity jako četba knížek či sport se dostaly na druhou kolej. A tak není divu, že české děti tloustnou a leniví. Nenechte své děti dojít až k této hrozivé situaci a...