Kategorie: Napsali o nás

www.jomagazin.cz – Pohyb jako elixír života: unikátní konference o tom, jak žít zdravěji

V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se v historických prostorách Senátu Parlamentu ČR v rámci Evropského týdne sportu koná unikátní konference přístupná zdarma veřejnosti nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života. „Aktuální průzkum amerického Centra pro kontrolu nemocí a prevenci je alarmující: nedostatečnou fyzickou aktivitou, což je podle Světové zdravotnické organizace...

www.prahadnes.info – Děti na startu varují: Nechtějte mít doma malé Jágry, brzká sportovní specializace může mít dalekosáhlé následky!

Plochonoží, svalové dysbalance, vadné držení těla – to jsou následky, k jejichž vzniku často vede brzká sportovní specializace dětí. Ty podle odborníků potřebují do určitého věku čistě všeobecnou pohybovou průpravu, při které se nepřetěžují žádné partie těla. Rodiče by podle nich neměli ze svých dětí chtít za každou cenu vychovat nové Jágry nebo Kvitové, ale...

www.prozeny.blesk.cz – Zdravé svačiny do školy i do práce! Recepty od pondělí až do pátku!

Svačiny bychom neměli vypouštět už proto, aby nás během dne nepřepadl vlčí hlad. Díky dopoledním i odpoledním svačinám získáme navíc spoustu potřebné energie, takže se nebudeme cítit unavení. Zdravou svačinu připravíte během chvíle a sníst ji stihnete taky rychle. Nabízíme vám zdravé tipy na celý týden pro děti i rodiče. Recepty vytvořili odborníci z projektu...

FISAF.cz v časopise Ládi Hrušky

www.lifestylemagazin.cz – Chcete se dostat do kondice? Sedm rad, jak nejrychleji zlepšit fyzičku.

Chcete se dostat do kondice, a to co nejrychleji? Poradíme vám, které sporty jsou provás nejlepší, po jakých více rostou svaly, a po kterých ztratíte tuk. „Nejsnazším a nejrychlejším způsobem, jak si zlepšit fyzičku, je rozhodně zařazení pravidelné fyzické aktivity do každodenního života. Celý článek

www.flowee.cz – Bikiny sezóna se blíží. S těmito cviky budete mít na bříšku pekáč buchet

Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčené cviky na zpevnění bříška. „Vzhled bříška záleží na dvou věcech – na stavu břišních svalů, jež můžeme...

www.brnenskodnes.cz – Do soutěže Česko se hýbe ve školách plných zdraví se zapojil rekordní počet dětí

Děti se hýbou čím dál méně a roste počet těch, které trpí obezitou. Změnit to chce Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, který je motivuje k lepšímu životnímu stylu zábavnými sportovními aktivitami. Jednou z nich je populární celorepubliková soutěž týmových skladeb Česko se hýbe ve školách plných zdraví, do které se letos zapojil rekordní počet...

„Dříve se lidé hýbali, dnes jim to musíme připomenout,“ říká Jana Havrdová

Fitness sektor je pro prezidentku Českého svazu aerobiku a fitness Janu Havrdovou nástrojem pro zvýšení pohybové gramotnosti lidí. V pořadu Myšlení první ligy mluvila o tom, jak profesionálové dnes musí lidé k pohybu přimět. I o tom, jak sama našla cestu ke sportu prozradila kouči, mentorovi a bývalému prezidentovi společnosti Microsoft pro Evropu Janu Mühlfeitovi. Celý článek

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

Stejně jako oblečení či auta podléhá módě i cvičení. Fitka musí nabízet stále nové a nové aktivity, ale si udržely zájem. Pro nás je to jen dobře, alespoň jsou nové a nové možnosti jak potrápit tělo. Prozradíme vám, jaké trendy patří letošnímu roku. Celý článek

ME ve sportovním aerobiku: Na belgickou mistryni si brousí zuby naše Adéla Citová

Už druhý rok hostí Karlovy Vary Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku, fitness týmech a hip hopu. Letos se koná od 23. do 27. května opět ve Spa Hotelu Thermal. Na pódiu se za mohutného povzbuzování fanoušků utká na 1000 závodníků. Celý článek