FISAF.cz Vás zve na

Workshop: 
TRIOBODY

Navigace: Úvod \ Vzdělávací kurzy \ TRIOBODY

3. stupeň: WORKSHOP

Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako 3. stupeň vzdělávání pro získání živnostenského listu.

Cena školení: 1 690 Kč

Časová náročnost: 10 hodin

Školení probíhá v čase 9 - 17 hodin.

Charakteristika kurzu:

Workshop je určen pro instruktory skupinových forem cvičení, kteří mají zájem o doplnění odborných znalostí z oblasti specifických aerobních a kondičních forem cvičení. Pro tento záměr musí být instruktor vybaven anatomickými  a fyziologickými znalostmi lidského těla.

TRIOBODY (autorský program) - funkční trojkombinace (problémové svalové zóny) s názvem TRIOBODY pracuje v hlavní části lekce s třemi oslabenými svalovými skupinami. Výběrem zdravotně nezávadných posilovacích a protahovacích cvičení, svaly systematicky  procvičíme. Nejvíce postižené jsou problémové svalové skupiny v uvedeném pořadí - hýždě, záda a břicho. Pomocí účinných pohybových vzorců prováděných metodou intervalového tréninku efektivně ovlivníme svalovou sílu, posílíme  a protáhneme v daném pořadí oslabené a zkrácené svalové skupiny. Rozvíjíme nejen sílu, ale i základní pohybovou schopnost vytrvalost.

Pro koho je kurz určen?

  • Workshop je určen široké veřejnosti.
  • Pro lidi, kteří chtějí získat živnostenský list a stát se profesionálem podnikatelem, tak musíte projít i předchozí dva stupně vzdělávání.

Proč se na kurz přihlásit?

  • Získáte nové zkušeností
  • Pomůže vám to v dalším lektorování i jiných sportů
  • Získáte nové kolegy z workshopu
  • Můžete si vyměňovat zkušenosti se zkušenými lektory
  • Získáte větší přehled

Lektorský tým:

Mgr. Helena Jarkovská
Mgr. Helena Jarkovská
lektorka
Markéta Jarkovská
Markéta Jarkovská
lektorka

S sebou:

Psací potřeby, sportovní oblečení a obuv na cvičení a případně lehké občerstvení a pití.