Archiv měsíce: Leden 2022

Online živě workshop Zdravá záda a zdravé chodidlo

Z pohodlí domova se můžete vzdělávat s naší lektorkou Mgr. Terezou Náplavovou Semrádovou prostřednictvím aplikace ZOOM. Workshop jsme připravili na pátek 18. února, začínáme ve 14 hodin. Zdravá chodidla – workshop zaměřený na problémy chodidel a způsobené “od chodidel”. Hlavní důraz bude kladen na příčně/podélně plochou nohu a Hallux Valgus a další problémy vycházející a související s chodidlem. Praktické cviky s ježky, overball, thera-bandem a dalšími pomůckami....

Loučíme se s Ivou Farářovou

S hlubokým smutkem jsme se dnes, ve čtvrtek 20.1.2022, dozvěděli zprávu o odchodu dlouholeté trenérky a velké osobnosti FISAF.cz Ivy Farářové. Iva patří mezi legendy sportovního aerobiku a fitness, vychovala celou řadu skvělých závodníků a svou energii při vedení hodin aerobiku pro širokou veřejnost předala několika generacím příznivců našeho sportu. Byla jedinečnou osobností, krásnou a moudrou ženou, která se do naší historie zapsala...

S novým rokem zdravé tělo

Tvoříme pro Vás fitness inspiraci…Začněte nový rok se zdravým tělem – workshop Tělo bez bolesti- 20. únor. Na celodenním kurzu se naučíte jemné automobilizační cviky sloužící k uvolňování kloubů a nápravě vadného těla a poznáte, jak aktivovat hluboký stabilizační systém páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace.Přijďte si užít radost z pohybu do útulného jógového studia na Praze 10.