Instruktor jógy (se zaměřením na zdravotní aspekty)
číslo akreditace: MSMT-128/2018-50 do 4.12. 2021
Náš rekvalifikační kurz Instruktora jógy s 11letou tradicí v ČR je určen pro ty, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním instruktorem jógy. Intenzivní a ucelené víkendy probíhají osobně. Jsme skupina maximálně 10 studentů, individuální přístup od začátku kurzu po závěrečné zkoušky. Kurz je určený pro zájemce, kteří jógu nevnímají pouze jako módní doplněk a tělocvik. Praktická a teoretické výuka je rozdělena do 9 hlavních bloků tak, abychom Vám předali ucelený základ, na který navážete svou osobní praxí a studiem. Cílem kurzu je schopnost vhledu sám/a sebe a vnímavosti jak v jogovém pohybu, dechu či prožitcích, tak aby byl lektor schopen vést tvůrčí lekce, sestavené pro jednotlivce nebo skupiny. Cena zahrnuje služby všech lektorů, studijní program, skripta sestavená na míru, osvědčení s akreditací po úspěšném zakončení kurzu.
CHCI BÝT UČITELEM JÓGY
Ve kterých termínech kurz probíhá?
Termín kurzu právě připravujeme.
Kolik to stojí?
21 600 Kč
Přihlašte se zde:
V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení.
Místo konání kurzu:
Yoga a pilates studio, Turnovského 10, Praha 10
Jaké jsou vstupní předpoklady?
Do kurzu jsou přijati všichni zájemci, kterým je minimálně 18 let, mají ukončené střední vzdělání dle Zák. č. 561/2004 Sb., Školský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Podmínkou pro absolvování je již vaše osobní zkušenost s jógou např. na komerčních lekcích.
Co získám?
Hlavním cílem výcviku - rekvalifikace je schopnost vhledu sám/a sebea vnímavosti jak v jogovém pohybu, dechu či prožitcích, tak aby byl lektor schopen vést tvůrčí lekce, sestavené pro jednotlivce nebo skupiny.
Stanete se plnohodnotným učitelem jógy.
Osnovy rekvalifikace:
Anatomie a fyziologieDějiny a dnešní stav jógyZákladní filozofické koncepty jógySanskrtské názvoslovíPatandžaliho osmidílná stezkaPropojení anatomie jógy s ohledem na strukturu a funkci tělaVedení a sestavení joģy pro skupinovou a individuální lekciTechniky provádění pozicOrientace v systému jógy pro specifické skupiny klientůPrvní pomoc a zdravý životní styl
Časová dotace:
145 vyučovacích hodin + 10 hospitačních hodin
Závěrečná zkouška
Probíhá 4x do roka v prostorách Yoga & pilates studia a Praze 10.
Před závěrečnou zkouškou je nutné odevzdat 30 stránek závěrečné práce v tištěné podobě. Práci odešlete 14 dní před zkouškou svému konzultantovi (lektorovi), který Vám ji odsouhlasí.Ke zkoušce přineste svoji práci v tištěné podobě. Součástí zkoušky je odevzdání listu s potvrzenými (podepsanými lektorem) deseti hospitačními hodinami. Výběr okruhu závěrečné práce je v kompetenci studenta po vzájemné dohodě s konzultantem práce.
Ústní zkouška
a) 15 otázek z okruhu filozofie
1. Co jsou to Védy, Védánty a Upanišady, daršany – pojmosloví
2. Mahabharatha – Bhagavadgita
3. Hatha joga pradipika
4. Brahma a Májá
5. Sánkhja a jóga – pojmosloví
6. Čtyři cíle života – artha, káma, dharma, mókša
7. Radžajóga Patandžali aštangajóga
8. Átma, Puruša a Prakrti
9. Projev Prakrti – Guny
10. Čtyři stavy vědomí
11. Pančakóša
12. Nádí
13. Čakry
14. Mahaprána její projev – pančaprány, váju
15. Mantry a recitace alespoň 2 manter.
b) 15 otázek z okruhu praxe a zkušeností.
1. Skladba jógové lekce
2. Ásana – dělení, kompenzace, kontraindikace
3. Ásana sedy, k čemu slouží, vyjmenujte
4. Ásana předklon x záklon, k čemu slouží, vyjmenujte
5. Ásana stojné, rovnovážné, k čemu slouží, vyjmenujte
6.Ásana rotace, k čemu slouží, vyjmenujte,
7. Ásana obrácené, k čemu slouží, vyjmenujte
8. Přirozený dech x plný jógový dech
9. Dechové techniky, rozdělení
10. Přípravná dechová cvičení s využitím ásana
11. Pránájám.techniky
12. Šatkarma
13. Dhárana v praxi
14. Mudry, Bandhy v praxi,
15. Relaxační techniky v praxi
c) záverečný test anatomie a fyziologie.
Poplatek za zkoušku je 600,- Kč splatný 14 dní před zkouškou na účet FISAF. Přihláška na zkoušky: skolajogy@gmail.com.
Termíny zkoušky v roce 2021:
- 12. květen 2021
Podpora ve studiu
PORTÁL FISAF.cz - najdete zde spoustu praktických materiálů ke studiu i pro svou budoucí praxi a po úspěšném složení závěrečné zkoušky si tady můžete vytisknout absolventský diplom. www.fisaf-portal.cz
S sebou:
Psací potřeby, pohodlné fitness oblečení, případně lehké občerstvení a pití, zvažte vlastní jógovou podložku. Kurz probíhá v jógovém sále, výuka probíhá v jógovém pojetí, v případě potřeby je však k dispozici i židle. Studio je vybaveno kvalitními pomůckami pro cvičení yogy a techniky pilates – cihly, bloky, popruhy, deky, rollery, S-bally, velké míče, flexbandy, pilates kruhy.
Lektorský tým
garant a lektorka kurzu: Mgr. Andrea Smékalová
vedoucí kurzu: Mgr. Lucie Rychetská
MUDr. Jan Šorf
Mgr. Markéta Makovská
Mgr. Zuzana Bergerová
Tento kurz byl pro mne poznáním, že jóga není jen o rozbalení podložky a cvičení ásan, je to mnohem více – je to životní filozofie, souhrn pravidel, kterými by se člověk (nejen jogín) měl v životě řídit. Mnozí očekávali, že bude více jógové praxe; já zastávám názor, že na tomto základním stupni jsou tyto informace včetně základů anatomie zapotřebí. Tyto vědomosti jsou inspirací nejen pro ty, kteří chtějí jít cestou výuky jógy, ale i pro běžně praktikující.
Potřebujete poradit? Kontaktujte nás: