Instruktor jógy (se zaměřením na zdravotní aspekty)
číslo akreditace: MSMT-29835/2021-4 - platnost do 4.2. 2025
Náš rekvalifikační kurz Instruktora jógy s 12ti letou tradicí v ČR je určen pro ty, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním instruktorem jógy. Intenzivní a ucelené víkendy probíhají osobně. Jsme skupina maximálně 10 studentů, individuální přístup od začátku kurzu po závěrečné zkoušky. Kurz je určený pro zájemce, kteří jógu nevnímají pouze jako módní doplněk a tělocvik. Praktická a teoretické výuka je rozdělena do 9 hlavních bloků tak, abychom Vám předali ucelený základ, na který navážete svou osobní praxí a studiem. Cílem kurzu je schopnost vhledu sám/a sebe a vnímavosti jak v jogovém pohybu, dechu či prožitcích, tak aby byl lektor schopen vést tvůrčí lekce, sestavené pro jednotlivce nebo skupiny. Cena zahrnuje služby všech lektorů, studijní program, skripta sestavená na míru, osvědčení s akreditací po úspěšném zakončení kurzu.
CHCI BÝT UČITELEM JÓGY
Ve kterých termínech kurz probíhá?
Podzim/zima 2020-2023
24. - 25. září (1. část)
8. - 9. říjen (2. část)
22. - 23. říjen (3. část)
5. - 6. listopad (4. část)
17. - 20. listopad (5. + 6 část)
3. - 4. prosinec (7. část)
7. - 8. leden 2023 (8. část)
21. - 22. leden (9. část)
Kolik to stojí?
21 600 Kč
Kurzovné lze platit na splátky (bez navýšení ceny) po celou dobu konání kurzu - splátky vám nastavíme i individuálně, neváhejte nás kontaktovat na tel. 777 668 213.
V případě placení přes Úřad práce nás také kontaktujte.
Přihlašte se zde:
V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení.
Místo konání kurzu:
Yoga a pilates studio, Turnovského 10, Praha 10
Jaké jsou vstupní předpoklady?
Do kurzu jsou přijati všichni zájemci, kterým je minimálně 18 let, mají ukončené střední vzdělání dle Zák. č. 561/2004 Sb., Školský zákon, ve znění pozdějších předpisů. Podmínkou pro absolvování je již vaše osobní zkušenost s jógou např. na komerčních lekcích.
Ve vstupním dotazníku rekvalifikace účastník potvrzuje způsobilost pohybového aparátu k vykonávání praktických cvičení a dobrý fyzická i zdravotní stav.
Co získám?
Hlavním cílem výcviku - rekvalifikace je schopnost vhledu sám/a sebe a vnímavosti jak v jogovém pohybu, dechu či prožitcích, tak aby byl lektor schopen vést tvůrčí lekce, sestavené pro jednotlivce nebo skupiny.
Stanete se plnohodnotným učitelem jógy.
Osnovy rekvalifikace:
Anatomie a fyziologieDějiny a dnešní stav jógyZákladní filozofické koncepty jógySanskrtské názvoslovíPatandžaliho osmidílná stezkaPropojení anatomie jógy s ohledem na strukturu a funkci tělaVedení a sestavení joģy pro skupinovou a individuální lekciTechniky provádění pozicOrientace v systému jógy pro specifické skupiny klientůPrvní pomoc a zdravý životní styl
- Garantujeme individuální přístup, malý počet účastníků na rekvalifikačním kurzu do 10ti osob, skripta v tištěné podobě.
Časová dotace:
155 vyuč. hodin + hospitační hodiny praxe
Závěrečná zkouška
Probíhá 4x do roka v prostorách Yoga & pilates studia a Praze 10.
Před závěrečnou zkouškou je nutné odevzdat 30 stránek závěrečné práce v tištěné podobě. Práci odešlete 14 dní před zkouškou svému konzultantovi (lektorovi), který Vám ji odsouhlasí. Ke zkoušce přineste svoji práci v tištěné podobě. Součástí zkoušky je odevzdání listu s potvrzenými (podepsanými lektorem) deseti hospitačními hodinami. Výběr okruhu závěrečné práce je v kompetenci studenta po vzájemné dohodě s konzultantem práce.
Ústní zkouška
a) 15 otázek z okruhu filozofie
1. Co jsou to Védy, Védánty a Upanišady, daršany – pojmosloví
2. Mahabharatha – Bhagavadgita
3. Hatha joga pradipika
4. Brahma a Májá
5. Sánkhja a jóga – pojmosloví
6. Čtyři cíle života – artha, káma, dharma, mókša
7. Radžajóga Patandžali aštangajóga
8. Átma, Puruša a Prakrti
9. Projev Prakrti – Guny
10. Čtyři stavy vědomí
11. Pančakóša
12. Nádí
13. Čakry
14. Mahaprána její projev – pančaprány, váju
15. Mantry a recitace alespoň 2 manter.
b) 15 otázek z okruhu praxe a zkušeností.
1. Skladba jógové lekce
2. Ásana – dělení, kompenzace, kontraindikace
3. Ásana sedy, k čemu slouží, vyjmenujte
4. Ásana předklon x záklon, k čemu slouží, vyjmenujte
5. Ásana stojné, rovnovážné, k čemu slouží, vyjmenujte
6.Ásana rotace, k čemu slouží, vyjmenujte,
7. Ásana obrácené, k čemu slouží, vyjmenujte
8. Přirozený dech x plný jógový dech
9. Dechové techniky, rozdělení
10. Přípravná dechová cvičení s využitím ásana
11. Pránájám.techniky
12. Šatkarma
13. Dhárana v praxi
14. Mudry, Bandhy v praxi,
15. Relaxační techniky v praxi
c) Záverečný test anatomie a fyziologie.
Termíny zkoušky v roce 2022:
- 2. září 2022 - 11.30. - 13.00 hodin, přihláška na emailu: skolajogy@gmail.com, více info na tel.: Mgr. Lucie Rychetská, tel.: 777 270 444.
- Poplatek za zkoušku je 600,- Kč splatný 14 dní před zkouškou na účet FISAF.
- Závěrečnou zkoušku je nutné splnit do 12 měsíců od ukončení rekvalifikačního kurzu.
- Opravnou zkoušku je možné realizovat pouze 2x. Každá opravná zkouška je zpoplatněna částkou 1 000,- Kč.
S sebou:
Psací potřeby, pohodlné fitness oblečení, případně lehké občerstvení a pití, zvažte vlastní jógovou podložku. Kurz probíhá v jógovém sále, výuka probíhá v jógovém pojetí, v případě potřeby je však k dispozici i židle. Studio je vybaveno kvalitními pomůckami pro cvičení yogy a techniky pilates – cihly, bloky, popruhy, deky, rollery, S-bally, velké míče, flexbandy, pilates kruhy.
Lektorský tým
garant a lektorka kurzu: Mgr. Andrea Smékalová
vedoucí kurzu: Mgr. Lucie Rychetská
MUDr. Jan Šorf
Mgr. Markéta Makovská
S paní Hubačovou byla bezproblémová a rychlá komunikace. Je velmi milá a dotváří tak z celé party lektorů a zázemí kurzů. Lektoři v kurzu nám dali všichni odborné vedení a profesionální přístup. Za sebe bych hodnotila, že přístupem to přesahovalo rámec kurzu, působilo to na mě, že nám lektoři vytvářejí velmi přátelskou a bezpečnou atmosféru. Ani u jednoho lektora mě nenapadlo, že by v kurzu nebyl užitečný, nebo mi nepředal vůbec nic. Jsem velmi ráda, že jsem si k absolvování kurzu vybrala FISAF. Poznala jsem zde skvělé lektory, skvělé kolegy. Vedení lekcí a požadavky na studium nás jako skupinu stmelilo. Osobně mám pocit, že mě kurz mnohé naučil a dal mi spoustu nových poznatků. Určitě mě velmi obohatil na osobní rovině. Jsem velmi vděčná, že jsem zde potkala lektora Honzu Šorfa. Díky němu se má jógová praxe rozrostla o mnoho cenných aspektů, které mě posouvají dále i jako lektora.
Doporučuji všem, kteří praktikují jógu a chtějí nahlédnout a poznat vše co je jóga.
Tento kurz byl pro mne poznáním, že jóga není jen o rozbalení podložky a cvičení ásan, je to mnohem více – je to životní filozofie, souhrn pravidel, kterými by se člověk (nejen jogín) měl v životě řídit. Mnozí očekávali, že bude více jógové praxe; já zastávám názor, že na tomto základním stupni jsou tyto informace včetně základů anatomie zapotřebí. Tyto vědomosti jsou inspirací nejen pro ty, kteří chtějí jít cestou výuky jógy, ale i pro běžně praktikující.
Potřebujete poradit? Kontaktujte nás: