Jak cvičit v těhotenství a po porodu - Workshop

Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako poslední stupeň vzdělání pro dokončení rekvalifikace.

Přihlašte se zde:

V položkách formuláře zaškrtněte vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)

 

Ve kterých termínech se workshop koná?

termín připravujeme  - online, živý stream ZOOM, 10.00 - 12.00 + 12.30 - 14.30

 

Kolik to stojí?

990,- Kč

 

Časová dotace

10 vyuč. hodin, workshop probíhá v čase 9 - 17 hodin.

Online verze - 4 hodiny.

Jaké jsou vstupní předpoklady?

Workshop je určen pro fitness lektory jako inspirace, není určen pro širokou veřejnost. Workshop je vhodný pro instruktory skupinových lekcí i pro soukromé tréninky, dále se na kurzu inspirují i porodní asistentky nebo duly.

Co získám?

Chcete pracovat s těhotnými a vrátit do kondice maminky po porodu?

Tento workshop vám poradí jak cvičit nejen na skupinových lekcích s maminkami v 1., 2. i 3. trimestru, jak je fyzicky připravit na porod a jak dát maminky zpět do kondice.

Jak pracovat s maminkou, která si podstoupila porod císařským řezem. 

Inspirujete se na své lekce i pomůckami Fitball, overball, thera-band nebo pilates ring.

Účastníci školení obdrží diplom o absolvování kurzu ihned po jeho dokončení.

Závěrečná zkouška

Ne

 

S sebou:

Psací potřeby, sportovní oblečení (na výměnu v případě zpocení) a obuv na cvičení, případně lehké občerstvení a pití.

Pro online výuku si připravte - overball nebo velký míč (nebo oboje), ručník (měl by alespoň trochu pružit) nebo theraband nebo posilovací gumu

Lektor

Mgr. Tereza Semrádová, DiS.

Jak workshop hodnotí jeho absolventi?

Potřebujete poradit? Kontaktujte nás:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů