StepTraining & BodyTraining - Workshop

Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako poslední stupeň vzdělání pro dokončení rekvalifikace.

Přihláška do kurzu:

V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)

 

Termíny kurzu:

  • 28. únor 2021

Cena: 1 890 Kč

Časová náročnost: 10 vyučovacích hodin

Školení probíhá v čase 9 - 17 hodin.

Závěrečná zkouška: NE

Účastníci školení obdrží diplom o absolvování kurzu ihned po jeho dokončení.

Charakteristika:

Dopoledne:

BodyTraining
Silově-vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo za využití váhy vlastního těla a cvičebních pomůcek. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne.
Lekce + rozbor (metodika výuky)
 

Odpoledne:

BodyStep
Silově-vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo za využití stepu a případně i cvičebních pomůcek. Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne.
Lekce + rozbor (metodika výuky)

S sebou:

Psací potřeby, sportovní oblečení (na výměnu v případě zpocení) a obuv na cvičení, případně lehké občerstvení a pití.

Lektorský tým:

Ing. Jaroslav Vobr

Jak kurz hodnotí účastníci školení?

Super, připravený, profesionální výkon.
anonymní
Velmi dobrá organizace, splnilo vše co jsem očekávala, pro mě velký přínos.
Jméno Příjmení
Velmi příjemný profesionální přístup.
anonymní
Získané znalosti na velmi vysoké úrovni, výborná inspirace pro hodiny.
anonymní

Potřebujete poradit? Kontaktujte nás:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů