Workshop: Vinyasa jóga
Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako poslední stupeň vzdělání pro dokončení rekvalifikace.
Termíny kurzu:
- připravujeme termín...
Cena: 2 900 Kč
Časová náročnost: 20 vyučovacích hodin
Školení probíhá v čase 9 - 17 hodin.
Závěrečná zkouška: NE
Po absolvování kurzu obdržíte absolventský diplom.
Charakteristika:
V tomto semináři si vysvětlíme, co to přesně je „vinjása“ jóga a jak se liší od jiných stylů.
Jedná se o uvolněnější formu aštanga jógy, kdy pozice propojujeme se sériemi z aštangy. Cvičení je založeno na dechu. Volné plynutí těla na vlně dechu, spojení jedné fáze dechu a jedné pozice. Cvičení dokonale rozvíjí flexibilitu a sílu celého těla. Na tomto workshopu budeme mít dostatek času věnovat se jednotlivým asánám, dechu a celkově vzájemnému plynutí. Ukážeme si, v čem spočívá pokročilost jógové praxe a jak se od „fyzické“ jógy (tedy pouhé praxe ásan) postupně propracovat k vědomé pozornosti v pozicích až k meditaci v pohybu.
S sebou:
Psací potřeby, sportovní oblečení (na výměnu v případě zpocení) a obuv na cvičení, případně lehké občerstvení a pití.
Lektorský tým:
Místo konání: Fit s Luckou
Turnovského 10, Strašnice, 100 00 Praha-Praha 10, Česko
Přihláška do kurzu:
V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)
Potřebujete poradit? Kontaktujte nás: