DIASTÁZA - online živě workshop
Tento workshop je návodem pro lektory jak pomoci jejich klientům při diastáze - rozestupu břišních svalů.
Přihlašte se zde:
V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)
Ve kterých termínech workshop probíhá?
- termín připravujeme - živě přes ZOOM.us, Upozorňujeme, že na online workshopu je nutné mít zapnutou kameru. Děkujeme za pochopení.
Kolik to stojí?
690,- Kč
Vstupní předpoklady:
Workshop je určený lektorům zdravotní tělesné výchovy jako doplnění informací a široké veřejnosti, kterou tato problěmatika zajímá.
Časová dotace: 2,5 hodiny
Školení probíhá v čase 9.00 - 11.30 hod.
Program workshopu:
Diastáza je nepřirozený rozestup břišních svalů, který často postihuje nejenom ženy po porodu, ale i muže a děti.
Dozvíte se, jak diastáza vzniká, jak ji sledovat a hlavně co dělat nebo naopak nedělat, aby se vše vrátilo kam má a tak to zůstalo. Naučíme se cílené cviky na rozestup břišních svalů a znovuzapojení správného fungovaní svalů pánevního dna. Budeme celkově pracovat s hlubokým stabilizačním systémem páteře, tak aby tělo fungovalo bez bolesti a projevovalo se pohybem.
Omezený počet účastníků (8), lektorka vás uvidí pro korekce a jakékoli dotazy k tématu.
Na online výuku si připravte deku.
Lektorka:
Mgr. Lucie Rychetská
Jak kurz hodnotí jeho absolventi?
Potřebujete poradit? Kontaktujte nás: