DIASTÁZA - online živě workshop

Tento workshop je návodem pro lektory jak pomoci jejich klientům při diastáze - rozestupu břišních svalů. 

Přihlašte se zde:

V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)

 

Ve kterých termínech workshop probíhá?

  • termín připravujeme - živě přes ZOOM.us, Upozorňujeme, že na online workshopu je nutné mít zapnutou kameru. Děkujeme za pochopení.

 

Kolik to stojí?

690,- Kč

 

Vstupní předpoklady:

Workshop je určený lektorům zdravotní tělesné výchovy jako doplnění informací a široké veřejnosti, kterou tato problěmatika zajímá. 

Časová dotace: 2,5 hodiny

Školení probíhá v čase 9.00 - 11.30 hod.

Program workshopu:

Diastáza je nepřirozený rozestup břišních svalů, který často postihuje nejenom ženy po porodu, ale i muže a děti.

Dozvíte se, jak diastáza vzniká, jak ji sledovat a hlavně co dělat nebo naopak nedělat, aby se vše vrátilo kam má a tak to zůstalo. Naučíme se cílené cviky na rozestup břišních svalů a znovuzapojení správného fungovaní svalů pánevního dna. Budeme celkově pracovat s hlubokým stabilizačním systémem páteře, tak aby tělo fungovalo bez bolesti a projevovalo se pohybem. 

Omezený počet účastníků (8), lektorka vás uvidí pro korekce a jakékoli dotazy k tématu.

Na online výuku si připravte deku.

Lektorka:

Mgr. Lucie Rychetská

Jak kurz hodnotí jeho absolventi?

Potřebujete poradit? Kontaktujte nás:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů