Základy výživy pro děti a dospělé vzhledem ke sportovním aktivitám - Workshop

Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako poslední stupeň vzdělání pro dokončení rekvalifikace.

Přihláška do kurzu:

V položkách formuláře zaškrtněne vybraný termín školení. (v případě, že jsou položky prázdné, termín školení nebyl vypsán)

 

Termíny kurzu:

  • momentálně nemáme žádný termín

Cena: 2 690 Kč

Časová náročnost: 20 vyučovacích hodin

Školení probíhá v čase 9 - 17 hodin.

Závěrečná zkouška: NE

Účastníci školení obdrží diplom o absolvování kurzu ihned po jeho dokončení.

Charakteristika:

  • Základy výživy
  • Jak se liší strava nesportujícího dítěte od stravy pravidelně sportujícího
  • Strava dospívajícího sportovce
  • Na co si dát pozor, jak stravou omezit riziko únavy, zranění a vyčerpání 
  • Jak se liší strava v přípravném a závodním období
  • Jak se stravovat před závody
  • Co jíst na celodenním turnaji, nebo závodech
  • Co pít když jsou závody v horkém prostředí
  • Co pít v tělocvičně
  • Jsou nutné doplňky stravy

S sebou:

Psací potřeby, sportovní oblečení (na výměnu v případě zpocení) a obuv na cvičení, případně lehké občerstvení a pití.

Lektorský tým:

RNDr. Pavel Suchánek

Jak kurz hodnotí účastníci školení?

Potřebujete poradit? Kontaktujte nás:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů