FISAF.cz Vás zve na

Workshop: 
FLOWIN® BASIC

Navigace: Úvod \ Vzdělávací kurzy \ FLOWIN® BASIC

3. stupeň: WORKSHOP

Tento workshop je možné absolvovat samostatně nebo jako 3. stupeň vzdělávání pro získání živnostenského listu.

Cena školení: 3 500 Kč

Cena obsahuje: certifikát o absolvování kurzu, studijní materiály a zásobník cviků, zařazení absolventa do databáze instruktorů FLOWIN®.

Časová náročnost: 20 hodin

Školení probíhá v čase 9 - 17 hodin.

Charakteristika kurzu:

 

Teoretická část: 
Seznámení s deskou FLOWIN®
Specifika a principy tzv. „Friction training“
Základní principy pilates
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) - CORE
Zapojení a aktivace (HSSP)
Vliv (HSSP) na správné držení těla
Posilování a zapojení svalů (HSSP) ve spojení s produkty FLOWIN®
Laterální dýchání
Neutrální postavení pánve a páteře
Fixace lopatky.

Praktická část:
Ukázky a následný rozbor jednotlivých cviků pilates s použitím FLOWIN® pomůcky i bez
Ukázky možných modifikací těchto cviků v návaznosti na co největší zapojení (HSSP) – CORE Skladba tréninkových lekcí, skupinové práce a otázky
Ukázková lekce

Pro vedení skupinových nebo osobních lekcí FLOWIN® PILATES, doporučujeme mít absolvovaný alespoň základní kurz pilates.

Pro koho je kurz určen?

  • Workshop je určen široké veřejnosti.
  • Pro lidi, kteří chtějí získat živnostenský list a stát se profesionálem podnikatelem, tak musíte projít i předchozí dva stupně vzdělávání.

Proč se na kurz přihlásit?

  • Získáte nové zkušeností
  • Pomůže vám to v dalším lektorování i jiných sportů
  • Získáte nové kolegy z workshopu
  • Můžete si vyměňovat zkušenosti se zkušenými lektory
  • Získáte větší přehled

Lektorský tým:

Mgr. Jan Větrovský
Mgr. Jan Větrovský
lektor

S sebou:

Psací potřeby, sportovní oblečení a obuv na cvičení a případně lehké občerstvení a pití.