Nový workshop Nordic Walking 23.7.

Severská chůze neboli nordic walking je čím dál populárnější. Jde totiž o skvělý způsob, jak si zlepšit zdraví i kondici a chůze je nejpřirozenějším pohybem pro každého. Dobrou příležitostí, jak se tuto nenáročnou, a zároveň velmi efektivní sportovní aktivitu správně naučit, je jednodenní workshop, který se koná v Praze 23.7. od 9 do 16 hodin. Workshop zahájíte krátkou teorií v prostorách Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz na Praze 5 a pak se hned vydáte do přírody vše si vyzkoušet v praxi! Kurzem vás provede fyzioterapeutka a lektorka nordic walkingu Jitka Kopernická z FISAF.cz, která vás seznámí s historií tohoto sportu, jeho správnou technikou i vhodným vybavením. Především si ale vše sami prakticky vyzkoušíte. Kurz, který stojí 1 490 Kč (v ceně je zapůjčení holí značky Leki),  je určen fitness trenérům, instruktorům skupinových lekcí i široké veřejnosti.