Online živě workshop Zdravá záda a zdravé chodidlo

Z pohodlí domova se můžete vzdělávat s naší lektorkou Mgr. Terezou Náplavovou Semrádovou prostřednictvím aplikace ZOOM. Workshop jsme připravili na pátek 18. února, začínáme ve 14 hodin.

Zdravá chodidla – workshop zaměřený na problémy chodidel a způsobené “od chodidel”. Hlavní důraz bude kladen na příčně/podélně plochou nohu a Hallux Valgus a další problémy vycházející a související s chodidlem. Praktické cviky s ježky, overball, thera-bandem a dalšími pomůckami.

Zdravá záda – workshop zaměřený na problémy s vadným držením páteře a bolesti zad. Nahlédneme do různých způsobů fyzioterapie, které mohou pomoci od problémů. Využijeme pomůcky jako overball, thera-band, pružná lana a další.

Přihláška: https://bit.ly/3G3SeNs