Online workshop Zdravá záda a chodidlo 25.3. 2022

Srdečně Vás zveme na online workshop s lektorkou Mgr. Terezou Náplavovou Semrádovou, DiS., který se koná v pátek 25. března od 14.00 hodin. Čeká na vás zásobník cviků na bolavá záda a chodidlo.

Zdravá chodidla – workshop zaměřený na problémy chodidel a způsobené “od chodidel”. Hlavní důraz bude kladen na příčně/podélně plochou nohu a Hallux Valgus a další problémy vycházející a související s chodidlem. Praktické cviky s ježky, overball, thera-bandem a dalšími pomůckami.

Zdravá záda – workshop zaměřený na problémy s vadným držením páteře a bolesti zad. Nahlédneme do různých způsobů fyzioterapie, které mohou pomoci od problémů. Využijeme pomůcky jako overball, thera-band, pružná lana a další.

Přihláška: https://fisaf.cz/skolafitnessprofesionalu/nabidka-kurzu/zdrava-zada-zdrave-chodidlo/.