Mgr. Lucie Rychetská

Moje setkání s jógou bylo náhodné, leč osudové. V roce 2003 jsem se jen tak ze zvědavosti vypravila na mou první lekci jógy na Smíchov, do tehdejšího FactoryPro. Hned po této hodině jsem věděla, že jóga něco, čemu se chci věnovat hlouběji, okamžitě mě uchvátila. A v tu chvíli mi ještě vůbec nedávalo smysl, že jóga je vlastně i o životě mimo podložku. 

Aktivně jsem začala navštěvovat všemožné lekce, kurzy a semináře, zkrátka a dobře jsem se do tohoto cvičení těla i duše zamilovala. Věděla jsem, že je to láska na celý život a tak jsem se do jógy vrhla i z té druhé strany a absolvovala jsem několik jógových školení a výcviků, potom jsem se postupně vypracovala až na její lektorku. 

Jóga mi dala vnitřní sílu, disciplínu, schopnost vhledu a také um onoho tolik důležitého “tady a teď”.

Cesta jógy je pro mě krásná svou rozmanitostí a tím, že poznání pro mě nikdy nekončí a to jak v asanách, tak meditacích.

Velké díky patří mým ispirujícím “jóga & life guru” Andree Smékalové, Lucii Königové, Marcele Mikešové a Kamile Neumannové za jejich velkorysost a trpělivost, kterou mi nejednou věnovaly.

Na svých lekcích se věnuji odbourávání chybných pohybových vzorců a jejich nápravě ke správnému fyziologickému pohybu. To, co se společně naučíme na lekcích, si potom přenášíme do bežného denního života. Učíme se vnímat své tělo a potřeby, užívat si radost ze zdravého pohybu. 

VZDĚLÁNÍ 

FF UK
Dům jógy v Hlavici: Instruktor jógy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy (2leté studium)
Dům jógy v Hlavici: Spirální jogová terapie
FTVS UK: Jóga a jógová terapie (1leté studium)
Pilates Instructor I., II. a Fitness Barre (Mgr. Hana Císařová – Hofrichtrová)
Federation of International Sport, Aerobic & Fittness (FISAF)
Poweryoga Instructor Basic, Advanced
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Andrea Smékalová
Gravidyoga Systémem Andrey Smékalové ©
BabyYOGA© smysluplné cvičení maminek a miminek Lenky Gajdoštíkové

Fascie v pohybu, Funkční ruka a Funkční noha – Mgr. Ivana Brádková

Automobilizace páteře, Diastáza – Mgr. Ivana Brádková

Hluboký stabilizační systém páteře – Mgr. Ivana Brádková

Dynamic yoga – Godfri Devereuxe, Intuitiv yoga – Diane Long

Traditional System of Yoga (Ajay Bobade), Ayurveda & yoga therapy (Mohans)

Jivamukti yoga Yogeswari, Jo camp Now be yoga

Pilates advanced workshop, Modifikace v Pilates

Pilates Inspiration Day, Prenatal Pilates, Mobilita páteře & Pilates

Certifikovaný trenér Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Pavla Koláře

DNS sportovní kurz I.
DNS sportovní kurz II.
DNS sportovní kurz III.