Jóga pro těhotné je ucelený systém cvičení pro období těhotenství, a to od momentu zjištění těhotenství až do samého okamžiku porodu. Řadu technik lze praktikovat i po porodu. Joga pro těhotné – systémem byl vytvořen Mgr. Andreou Smékalovou. Mgr. Zuzana Bergerová – lektorka s několikaletými zkušenostmi a velkým srdcem dokáže předat své znalosti a postřehy nejen z oblasti cvičení s těhotnými, ale i z...
Z pohodlí domova se můžete vzdělávat s naší lektorkou Mgr. Terezou Náplavovou Semrádovou prostřednictvím aplikace ZOOM. Workshop jsme připravili na pátek 18. února, začínáme ve 14 hodin. Zdravá chodidla – workshop zaměřený na problémy chodidel a způsobené “od chodidel”. Hlavní důraz bude kladen na příčně/podélně plochou nohu a Hallux Valgus a další problémy vycházející a související s chodidlem. Praktické cviky s ježky, overball, thera-bandem a dalšími pomůckami....
S hlubokým smutkem jsme se dnes, ve čtvrtek 20.1.2022, dozvěděli zprávu o odchodu dlouholeté trenérky a velké osobnosti FISAF.cz Ivy Farářové. Iva patří mezi legendy sportovního aerobiku a fitness, vychovala celou řadu skvělých závodníků a svou energii při vedení hodin aerobiku pro širokou veřejnost předala několika generacím příznivců našeho sportu. Byla jedinečnou osobností, krásnou a moudrou ženou, která se do naší historie zapsala...
Tvoříme pro Vás fitness inspiraci…Začněte nový rok se zdravým tělem – workshop Tělo bez bolesti- 20. únor. Na celodenním kurzu se naučíte jemné automobilizační cviky sloužící k uvolňování kloubů a nápravě vadného těla a poznáte, jak aktivovat hluboký stabilizační systém páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace.Přijďte si užít radost z pohybu do útulného jógového studia na Praze 10.
Gratulujeme všem přihlášeným závodníkům k výsledkům v MS Online 2021, které uspořádalo FISAF International dne 12. 12. 2021
FRF v základních rysech pro rok 2022 je před dokončením. Vzhledem k velkému množství změn v pravidlech bylo nutné přistoupit k zásadnějším změnám. Největší změna je ve způsobu volby soutěžní kategorie. Nový postup při vyplňování FRF Ve starém systému jste mohli zvolit jakoukoliv soutěžní a věkovou kategorii, bez ohledu na aktuální velikost a věkové složení závodníků. Nově – nejprve sestavíte tým –...
Aktuálně pro rekvalifikační kurzy 2022 vyžadujeme: potvrzení o očkování, prodělání nemoci Covid19 180 dní od potvrzené pozitivity nebo PCR test ne starší 72 hodin od odběru.
V tomto kurzu se naučíte nebo zdokonalíte v praxi sportovního tréninku soutěžních forem aerobiku. Naučíte se pracovat s jednotlivými věkovými i výkonnostními kategoriemi závodníků. Seznámíte se s pravidly sportovního aerobiku všech výkonnostních tříd. Naučíte se, jak vést tréninky, jaké jsou jeho etapy, stavba i plánování. Dozvíte se vše o choreografiích a využití hudby. Součástí kurzu jsou také základy anatomie a fyziologie zátěže, fitness...
Dne 6. prosince 2021 proběhla kompletní aktualizace pravidel v záložce dokumenty. Pravidla byla upravena na základě poslední Valné hromady FISAF.cz, která se konala v pátek 3. prosince 2021. Pro rychlý přehled těch nejhlavnějších změn a úprav Vám přikládáme prezentaci od předsedkyně komise STK a rozhodčí FISAF PaedDr. Jany Hájkové.
Po dvouleté pauze proběhlo 28. 11. 2021 ve francouzském Agenu Mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku. Výjimečný šampionát, kterého se zúčastnilo 120 závodníků ze 7 evropských zemí, ovládli čeští reprezentanti v kadetských, juniorských i dospělých kategoriích žen, mužů, párů a trií. Nejen pro českou výpravu bylo vrcholem celého závodu vystoupení naší úřadující mistryně světa Adély Citové. V duchu hesla „v...
