Novinky, výsledky, nominace, vzdělávání a dění ze světa aerobiku a fitness.
Vážení trenéři, v záložce „O FISAF/stanovy a jiné řády“ byl umístěn nový soutěžní řád platný od 1. 9. 2015. Změny v soutěžním řádu, jsou označeny žlutě pro lepší orientaci.
15.09.2015 Kratší dny a zejména méně slunečního svitu ovlivňují negativně naši psychiku. Jsme v pokušení více jíst, někam si zalézt a propadnout nechuti cokoliv dělat. Zde je několik...
Vedra jsme už užili dost. Co takhle zkusit pro změnu opačný extrém? Mráz, který přichází z kryokomory, příznivě ovlivňuje tělesné i psychické problémy, snižuje bolest a navíc působí proti celulitidě...
Počítače, internet, sociální sítě, mobilní telefony, televize – to jsou v posledních letech největší zábavy a nejčastější způsob trávení volného času dětí a mládeže. Aktivity jako četba knížek...
Vybírejte sportovní kroužek pro dítě pozorně Odborníci tvrdí: Brzká specializace při cvičení dětem škodí! Může zapříčinit odpor ke sportu a také u dětí hrozí syndrom vyhoření Tenis,...
Jóga je ideální cvičení na léto Pokud hledáte cvičení, se kterým v létě začít, vyzkoušejte jógu. Nebude vám při ní vedro a její blahodárné účinky ucítíte téměř hned,...
Dny fitness: 3 dny plné sportu po celé ČR zdarma! Jedinečnou příležitost vyzkoušet si zdarma téměř 200 sportovních aktivit a cvičení mohou lidé z celé České republiky! Na tři...
8 cviků pro ploché břicho nejen na léto V jiná roční období je bezpečně skryto pod haldami oblečení. V létě je však všechno jinak. A ani jednodílné plavky...
5 důvodů, proč dělá pilates zázraky Pilates už není neznámé cvičení, které tajuplně slibuje okamžitě nové tělo. Řadí se ke stylu body and mind a najdete...
Projekt děti na startu který běží rok má další měřitelné výsledky. U dětí ve věkové kategorii 4-9 let jsme provedli srovnání měl dětmi věkové kategorie které nejsou v projektu...
